خطوات يومية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
من الآن وداعا للتجاعيد.. ماسك الكولاجين الطبيعي لبشرة ناعمة وشابة كأنك عاملة جلسة تجميل!
الكاتب : نجلاء جاد
إذا كنتِ ترغبين في بشرة أكثر شبابا ونضارة دون اللجوء إلى عمليات التجميل أو المستحضرات الكيميائية الباهظة، فإن ماسك الكولاجين الطبيعي هو الحل السحري، فهي لا تمنحك فقط مظهرا صحيا ومشرقا، بل تعمل أيضا على تجديد خلايا الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي الذي يعيد لبشرتك مرونتها واشراقتها الأصلية، وإليكِم عبر موقع غربة نيوز وصفة الكولاجين الطبيعية التي تغنيك عن جلسات التجميل وتمنحك نتائج مذهلة في وقت قصير.
ماسك الكولاجين الطبيعي
تعد هذه الوصفة من أكثر الطرق فاعلية لتحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجلد، حيث تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل، هذه الخلطة تعمل على تغذية البشرة بعمق ويمنحها ملمس حريري ومظهر مشرق، واليكم المكونات:
صفار بيضة واحدة غني بالبروتينات والفيتامينات المغذية للبشرة.
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي لمقاومة الأكسدة والتصبغات.
عصير نصف ليمونة يحتوي على فيتامين C الذي يحفز إنتاج الكولاجين.
خطوات تحضير ماسك الكولاجين الطبيعي
لتحضير وصفة الكولاجين الطبيعي اتبعي الخطوات التالية تضمن لكِ أفضل النتائج:
في وعاء صغير، اخلطي صفار البيض مع العسل وعصير الليمون جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي المزيج على وجهك ورقبتك باستخدام فرشاة ناعمة.
اتركي الماسك لمدة 20 دقيقة حتى تتشربه البشرة تماما.
اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف.
للحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد، يفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعيا.
فوائد ماسك الكولاجين الطبيعية
يقدم ماسك الكولاجين الطبيعي مجموعة مذهلة من الفوائد التي تجعله بديلا طبيعيا وآمنا للعلاجات الكيميائية، ومن أبرزها:
ترطيب البشرة بعمق وتقليل مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تعزيز مرونة الجلد وإعادة حيويته.
تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
حماية الوجه من أضرار التلوث وأشعة الشمس الضارة.
نصائح للحفاظ على إنتاج الكولاجين الطبيعي
لضمان استمرار شباب بشرتك لفترة أطول، اتبعي هذه النصائح اليومية البسيطة:
تناولي أطعمة غنية بفيتامين C وE مثل الحمضيات والمكسرات.
احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميا للحفاظ على الترطيب الداخلي.
ابتعدي عن التدخين والسهر لفترات طويلة.
استخدمي واقي الشمس يوميا لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.
.

القهوة بين المتعة والمخاطر: ما تأثيرها على صحتك؟
خدي السر من المطاعم! طريقة الفراخ المشوية على الفحم بتتبيلة تحفة زي المحلات ونكهة خرافية
أطعمة طبيعية ترفع المناعة في الشتاء
حمض DHA.. سر صحة الدماغ والوقاية من السكر والاكتئاب
الأطعمة المميتة للقلب والأخرى المنقذة لحياتك
فوائد خل التفاح لمرضى السكر وخفض الوزن
تمارين بسيطة تعزز صحة الرئتين
أطعمة لا يجب تناولها مع البطاطس لتجنب عسر الهضم والانتفاخ
المغرب يكتب التاريخ بتأهله لأول مرة لنهائي كأس العالم للشباب 2025
انفجار حافلة وزارة الدفاع السورية في ريف دير الزور | 16 أكتوبر 2025
أسعار الذهب اليوم في مصر الخميس 16 أكتوبر 2025 – تحديث شامل لكل الأعيرة والأوقية والأونصة
ترامب قد يسمح لإسرائيل باستئناف العمليات العسكرية في غزة إذا لم تلتزم حماس باتفاق وقف إطلاق النار
أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم في مصر الخميس 16 أكتوبر 2025.. تحديث أسعار البنوك والسوق السوداء
هيئة العقار السعودية: اليوم الخميس 16 أكتوبر 2025 آخر موعد للتسجيل العقاري في مكة والمدينة والشرقية
إصابة نتنياهو بالتهاب في الجهاز التنفسي وإلغاء جميع أنشطته الرسمية – 15 أكتوبر 2025
الجيش السوداني يعلن إسقاط طائرات مسيّرة استهدفت العاصمة الخرطوم اليوم الأربعاء 15 أكتوبر 2025
الذهب يتجاوز 4200 دولار مع تراجع الدولار عالميا
أين أموالناأزمة السيولة تشعل غضب الليبيين