المصدر / غربة نيوز
وداعا لاسمرار البشرة... نصائح لحماية بشرة طفلك في الصيف
في أجواء الصيف الممتعة والأنشطة الخارجية مثل زيارة الحدائق ومدن الألعاب والاستمتاع بالشواطئ والسباحة، يزداد تعرض الأطفال لأشعة الشمس لفترات طويلة، مما قد يؤدي إلى ظهور تصبغات وبقع داكنة على البشرة، لا سيما في الوجه والذراعين، تجعل الأمهات يبحثن عن طرق تفتيح البشرة، ويمكن الوقاية من هذه المشكلة، باستخدام خطوات فعالة للحفاظ على بشرة الأطفال من الاسمرار.
تجنب الشمس وقت الذروة
ينصح بتنظيم الأنشطة الصيفية في الأوقات التي تكون فيها الشمس أقل حدة، مثل ساعات الصباح الباكر أو المساء، تجنب الخروج بين الساعة 11 صباحًا و3 عصرا يساعد في تقليل تعرض الأطفال للأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويقلل من خطر الجفاف واسمرار الجلد.
اختيار واق من الشمس مناسب للأطفال
من الضروري انتقاء نوع واق من الشمس ملائم لعمر الطفل ويحتوي على مكونات آمنة وفعالة مثل أكسيد الزنك، ويفضل وضعه قبل الخروج بنحو 30 دقيقة ليبدأ مفعوله ويمنح الحماية المطلوبة من أشعة الشمس.
التطبيق الصحيح لواقي الشمس
على الأمهات التأكد من أن الواقي يوزع جيدا على جميع المناطق المكشوفة مثل الأذنين والرقبة، والذراعين، كما ينصح بتجهيز الطفل بقبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية لتوفير حماية إضافية من أشعة الشمس المسببة للاسمرار والبقع الداكنة.
الحرص عند قضاء الوقت على الشاطئ
اللعب على الشاطئ تحت أشعة الشمس المباشرة يعرض بشرة الطفل لمزيد من الضرر، لذا يجب التخطيط للرحلات الشاطئية في أوقات آمنة وتحت الظل قدر الإمكان، للحد من تأثير الأشعة القوية على الجلد.